I metodi comuni includono l'inalazione tramite vaporizzatori o sigarette elettroniche, l'assunzione orale di oli o capsule e l'applicazione topica attraverso creme o unguenti.

L'uso della cannabis può non essere adatto a tutti, specialmente per le persone con condizioni di salute preesistenti o in determinate fasce di età. È consigliabile consultare un medico prima di utilizzarla, specialmente se si hanno preoccupazioni sulla propria salute.

Alcuni studi suggeriscono che determinati composti della cannabis, come il CBD, potrebbero avere effetti positivi nel favorire il sonno e nel migliorare la qualità del riposo. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico prima di utilizzarla per trattare l'insonnia, poiché le risposte individuali possono variare e potrebbero verificarsi interazioni con altri trattamenti o condizioni di salute preesistenti.